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Sardina

Sardina pilchardus

desde 4.50€/bandeja 500gr.
(el kilo te sale a 9.00€)

Tipos de cortes disponibles


Limpio
Escamar y eviscerar

Especial
Dínos como lo quieres

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
74.4 Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
18.1 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
7.5 Kcal
CARBOHIDRATOS
0 Kcal
ENERGIA
585 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
64 Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.96 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
8.5 Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
0 Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
8 Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
1.6 Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
43 Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
475 Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
1.1 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
29 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
24 Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
30 Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
100 Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
16 Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
0.5 Kcal

INFORMACÓN GENERAL

Es un pescado azul que vive en agua salada entre los 12 y los 24 grados. La sardina pertenece a la familia Clupeidos, uno de los grupos de peces pelágicos más abundantes y distribuidos por todo el mundo. Es un pez gregario que convive con muchos otros de su especie formando cardúmenes (banco de peces) que se mueven al unísono para defenderse de depredadores de mayor tamaño que al ver la formación no se atreven a atacarla. Habita tanto en el litoral como en la costa. Como sirve de alimento para muchos depredadores, la pesca de esta especie está estrictamente regulada por la Unión Europea. Se alimentan de plancton, pequeños peces, crustáceos y huevos de otras especies. 

ORIGEN

EL DATO CURIOSO

El origen de su nombre

El nombre de la Sardina surge de la "Costas de la Sardina" en Cerdeña, Italia donde esta especie era muy abundante.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, aunque la mejor época es de mayo a octubre

MÉTODO

Pesca de cerco

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