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Boquerón

Engraulis encrasicolus

desde 4.50€/bandeja 500gr.
(el kilo te sale a 9.00€)

Tipos de cortes disponibles


Limpio
Escamar y eviscerar

Especial
Dínos como lo quieres

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
17,6 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
6,3 Kcal
CARBOHIDRATOS
Kcal
ENERGIA
Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
47 Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
0,3 Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
7,6 Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
1,1 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
8,3 Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
1,9 Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
8 Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
182 Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
1 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
29 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
36,5 Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
20 Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
Kcal

INFORMACÓN GENERAL

El boquerón cuenta con cuerpo ahusado y redondo, una aleta caudal bifurcada y posee una única aleta dorsal. Su boca es grande y la comisura se ubica detrás de los ojos. Se caracteriza por tener el dorso verde azulado y la cara ventral plateada. 


Son parte importante de la cadena alimentaria marina, ya que sirven de alimento habitual a los grandes peces. Come plancton, larvas de moluscos y pequeños crustáceos, y de esta forma mantiene el equilibrio biológico y ecológico de las aguas. 


Normalmente viven a más de 100 metros de profundidad. En los meses de primavera y verano, cuando el sol calienta la superficie de las aguas del mar, bancos de boquerones ascienden a las capas más superficiales para alimentarse y reproducirse. En ese momento han adquirido el nivel más alto de grasa y su carne es más aromática y sabrosa, por lo que los pescadores llevan a cabo su captura y comienza lo que se conoce con el nombre de "la costera del boquerón".

ORIGEN

FAO 27 (Atlántico Noroeste).

EL DATO CURIOSO

El Boquerón está en el podio

El boquerón, junto con la sardina y el jurel, son los tres pescados azules más consumidos en nuestro país.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, aunque la mejor época es de abril a septiembre.

MÉTODO

Se pesca con cerco.

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