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Merluza

Merluccius merluccius

17.50€/unidad
(el kilo te sale a 14.50€)

Tipos de cortes disponibles


Limpio
Escamar y eviscerar

Pelado
Quitar piel

Horno
Sin escamas y tripa

Suprema
Piel y espinas

Rodaja
Con espina

Lomo-Filete
Dividido en dos partes

Especial
Dínos como lo quieres

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
81.4 Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
17.1 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
1.6 Kcal
CARBOHIDRATOS
0 Kcal
ENERGIA
83.67 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
0 Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
0.07 Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
0.11 Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
2.6 Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.16 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
13.5 Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
1 Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
1 Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
0 Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
0.41 Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
43.33 Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
170.67 Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
0.71 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
20 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
294 Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
272 Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
101 Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
94.5 Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
2 Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
0.3 Kcal

INFORMACÓN GENERAL

Es un pescado blanco de agua salada. Normalmente habita a una profundidad media de 200 m, estando en invierno a más profundidad que en verano cuando se acerca a la costa. Vive en temperaturas alrededor de los 5ºC. Es una especie pelágica y predadora que come peces más pequeños como: anchovetas y arenques o asimismo, crustáceos, calamares y zooplancton. 

ORIGEN

EL DATO CURIOSO

La Merluza está en el podio

Es uno de los pescados más usados en nuestra cocina. Se calcula que se consumen 6 kilos por habitante al año.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, aunque la mejor época es mayo a agosto.

MÉTODO

Pesca de arrastre.

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