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Zamburiña

Chlamys varia

desde 4.80€/unidad
(el kilo te sale a 0.00€)

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
82.1 Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
15.4 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
1 Kcal
CARBOHIDRATOS
1.5 Kcal
ENERGIA
324 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
90 Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.14 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
1.41 Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
0 Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
0 Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
0.4 Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
46 Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
169 Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
14 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
51 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
314 Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
24.3 Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
56 Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
27 Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
1.2 Kcal

INFORMACÓN GENERAL

La zamburiña es un molusco bivalvo de características muy similares a la vieira pero de tamaño más reducido. Sus valvas ovaladas, tienen la misma forma respecto a las vieiras, sin embargo la superior es más abombada. La tonalidad de su concha varía entre el rosado, anaranjado y marrón. 


La zamburiña prefiere los hábitats rocosos y arenosos en profundidades que rondan los 100 metros. Una de sus características más destacadas es su hermafrodismo, ya que un mismo individuo tiene órganos reproductores masculinos y femeninos. 


En cuanto a sus usos culinarios, la zamburiña es uno de los manjares más venerados en tierras gallegas, donde su tierna y fina carne es usada en numerosas recetas. Así mismo se trata de un alimento saludable gracias a su alto contenido en yodo y sodio.

ORIGEN

Atlántico y Pacífico (España, Reino Unido, Chile y Perú)

EL DATO CURIOSO

La usurpadora

En las rías gallegas es común capturar junto con la zamburiña otro tipo de bivalvo muy similar: la volandeira. Ambas especies son tan parecidas que incluso en el mercado pueden llegar a venderse volandeiras como si fueran zamburiñas. Para distinguirlas hay que fijarse en su concha: la de la zamburiña es alargada y con estrías más finas, mientras que la de la volandeira es más redondeada.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, aunque la mejor época es de septiembre a diciembre.

MÉTODO

Arte de rastrillo

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