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Ostra Plana

Otrea spp

desde 21.60€/unidad
(el kilo te sale a 0.00€)

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
83.55 Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
9.6 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
1.46 Kcal
CARBOHIDRATOS
4.8 Kcal
ENERGIA
62.67 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
81.5 Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
0.15 Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
0.72 Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
8.22 Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
5 Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.08 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
8 Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
17.75 Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
3 Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
0.85 Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
109.33 Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
3 Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
172 Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
5.28 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
43 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
0.15 Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
184 Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
250 Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
144.6 Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
452.5 Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
18 Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
39.07 Kcal

INFORMACÓN GENERAL

La Ostra plana es un molusco bivalvo perteneciente a la familia de los Ostreoida que habita en las aguas del Atlántico y el Mediterráneo. La ostra se caracteriza por tener un par de valvas de forma ovalada aunque muy irregulares entre sí. La valva inferior es más cóncava para poder fijarse al sustrato marino, mientras que la superior es plana y funciona a modo de tapadera. El color de la concha varía entre gris, verdoso y marrón. Por el contrario el músculo, que es la parte comestible, tiene una tonalidad entre rosada y amarillenta. 


Las ostras suelen vivir en profundidades en torno a los 80 metros, ya sea incrustadas en la roca o enterradas en la arena. En cuanto a su reproducción, estos moluscos son unisexuales por lo que utilizan el agua para transportar sus gametos de un individuo a otro. 


En lo que respecta a sus usos gastronómicos, el consumo de la ostra siempre ha estado ligado al lujo y al placer, y no es para menos ya que su carne es una de las más ricas y jugosas entre los mariscos de concha. Por otro lado la ostra también es un alimento saludable, ya que aporta importantes nutrientes para nuestro organismo, además de hierro y vitamina B12.

ORIGEN

Atlántico y Mar Noruego (España, Francia, Portugal y Noruega).

EL DATO CURIOSO

La sexualidad de la ostra

Al contrario que muchos de sus parientes, la ostra plana nace con un órgano sexual determinado: masculino o femenino. Algo que permanecerá inmutable el resto de su vida y que provoca que su reproducción sea más complicada que la de aquellas ostras que sí pueden cambiar de sexo.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, aunque su mejor época va de abril hasta junio.

MÉTODO

Arte de batea.

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