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Navaja Gallega

Ensis siliqua

25.00€/ 500gr.
(el kilo te sale a 0.00€)

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
80.1 Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
11.9 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
2.2 Kcal
CARBOHIDRATOS
3.69 Kcal
ENERGIA
86 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
48 Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
0.16 Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
0.21 Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
1.6 Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.05 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
42 Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
12 Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
8 Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
0.55 Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
26 Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
197 Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
4 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
34 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
320 Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
286 Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
Kcal

INFORMACÓN GENERAL

La navaja es un molusco bivalvo perteneciente a la familia de los Solenaceae, que habita en aguas del Mediterráneo, mar del Norte y océano Atlántico. Concretamente esta navaja se extrae de las rías gallegas, unas aguas únicas que confieren a sus navajas un sabor y una textura inigualables. Su peculiar nombre le viene dado por sus valvas de forma rectangular, algo curvadas y duras que recuerdan al filo de una navaja. Los individuos adultos pueden llegar a alcanzar los 20 cm de longitud. 


Las navajas viven enterradas en fondos arenosos de poca profundidad, llegando a excavar hasta 15 centímetros para anclarse en la arena de donde sobresalen verticalmente. En cuanto a su reproducción, estos moluscos son unisexuales por lo que necesitan la acción del agua para transportar sus gametos de un individuo a otro. 


 En referencia a sus usos gastronómicos, la carne de navaja es conocida por su ternura y exquisitez, siendo a su vez un alimento nutritivo gracias a su aporte de hierro, sodio y vitaminas A, B y D.

ORIGEN

Atlántico (Galicia).

EL DATO CURIOSO

Echando el ancla

Cuando una navaja logra fijarse en el sustrato marino es muy difícil sacarla de ahí. Suele enterrarse unos 15 centímetros en la arena y su sistema de anclaje es tan perfecto que ha llegado a compararse con las anclas de los barcos.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, pero su mejor epóca es de octubre hasta abril.

MÉTODO

Arte de batea, arte de los longlines.

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