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Erizo Relleno

Paracentrotus lividus

0.00€/unidad
(el kilo te sale a 2.80€)

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
5.3 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
170 Kcal
CARBOHIDRATOS
6.5 Kcal
ENERGIA
205 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
Kcal

INFORMACÓN GENERAL

Esta elaboración es la combinación perfecta entre mar y roca, como si de un rompeolas se tratase. Deja sorprendidos a tus comensales con el agradable sabor y textura del Erizo Relleno.

ORIGEN

EL DATO CURIOSO

¡Mira por donde pasas!

Los erizos en vida pueden ser peligrosos porque algunas de sus espinas, en concreto las de menor tamaño, son venenosas. La manera más habitual de lastimarse con estos animales es pisándolos cuando están entre las rocas.

TEMPORADA DE PESCA

MÉTODO

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