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Centollo Relleno

Maja Squinado

22.00€/
(el kilo te sale a 0.00€)

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
- Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
20.1 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
5.2 Kcal
CARBOHIDRATOS
- Kcal
ENERGIA
127 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
0.1 Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
0.15 Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
6.1 Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.35 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
20 Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
- Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
- Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
- Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
29 Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
- Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
- Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
- Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
1.3 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
48 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
- Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
- Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
270 Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
- Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
370 Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
40 Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
5.5 Kcal

INFORMACÓN GENERAL

Como si de un cuenco se tratara, el Centollo Relleno aprovecha el caparazón de este marisco para concentrar una carne excelente y con mucho sabor a mar. Ideal para servirlo como entrante en una cena sofisticada. ¿Cómo te vas a quedar sin probarlo?

ORIGEN

EL DATO CURIOSO

Los huéspedes del centollo

El caparazón del centollo es la residencia elegida por multitud de algas y esponjas que viven incrustadas en él durante toda su vida. Podría pensarse que esta presencia es molesta para el animal, pero nada más lejos de la realidad ya que el centollo los usa para camuflarse y pasar desapercibido ante sus depredadores.

TEMPORADA DE PESCA

MÉTODO

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