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Bruja (Gallo)

Lepidorhombus whiffiagonis

8.00€/unidad
(el kilo te sale a 15.00€)

Tipos de cortes disponibles


Limpio
Escamar y eviscerar

Horno
Sin escamas y tripa

Lomo-Filete
Dividido en dos partes

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
82.3 Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
15.8 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
1.9 Kcal
CARBOHIDRATOS
0 Kcal
ENERGIA
339 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
traza Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.38 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
1.1 Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
traza Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
traza Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
traza Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
33.6 Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
260 Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
0.96 Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
42.1 Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
250 Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
24 Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
150 Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
16 Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
0.4 Kcal

INFORMACÓN GENERAL

El Gallo es un pescado perteneciente a la familia de los Escoftálmidos. Habita en los fondos arenosos de las zonas costeras poco profundas hasta profundidades superiores a los 400 metros, aunque puede encontrarse incluso a 800 metros. 


Se alimenta de crustáceos, cefalópodos y e incluso de otros peces de menor tamaño. Su boca es visiblemente oblicua y posee pequeños dientes cónicos en ambas mandíbulas. El color de su cuerpo verde-grisáceo con reflejos dorados y una mancha negra orlada de amarillo en el centro de los flancos. El gallo alcanza un tamaño de 20-50 cm, aunque puede llegar hasta 66 cm.

ORIGEN

FAO 27 (Atlántico Noroeste).

EL DATO CURIOSO

El lado ciego de la Bruja

En los peces planos como la Bruja (Gallo), los ojos están situados en un lado del cuerpo, concretamente en el izquierdo. Por el contrario, el lado derecho del pez se considera un punto ciego.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, aunque la mejor época es de marzo a abril

MÉTODO

Pesca de arrastre

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