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Berberecho Gallego

Cerastoderma edule

9.00€/bandeja 500gr.
(el kilo te sale a 18.00€)

TABLA NUTRICIONAL

por cada 100gr.
AGUA
88.8 Kcal
PROTEÍNAS (g/100g)
10.7 Kcal
GRASAS TOTALES (g/100g)
0.5 Kcal
CARBOHIDRATOS
0 Kcal
ENERGIA
48 Kcal
VITAMINAS
A Retinol (800μg/100) (800μg/día)
250ug Kcal
B1 Titamina(mg/100g)(1mg/día)
0 Kcal
B2 Riboflavina(mg/100g)(2mg/día)
0 Kcal
B3 Niacina(mg/100g)(18mg/día)
0 Kcal
B5 Ácido Pantoténico (mg/100g)(5mg/día)
0 Kcal
B6 Pridoxina (mg/100g)(2mg/día)
0.1 Kcal
B9 Ácido fólico (μg/100g)(μg g/día)
0 Kcal
B12 Cobalamina (μg/100g)(1μg/día)
traza Kcal
C Ácido Ascorbico /mg/100g)(60mg/día)
traza Kcal
D Calciferol (μg g /100g)(5μg g/día)
traza Kcal
E Tocoferol (mg/100)(10mg/día)
0.4mg Kcal
MINERALES
Calcio (mg/100g)(550mg/día)
128mg Kcal
Cobre /mg/100g)(1mg/día)
0 Kcal
Fluor (mg/100) (n/a)
0 Kcal
Fosforo (mg/100g)(550mg/día)
130mg Kcal
Hierro (mg/100)(15mg/día)
24mg Kcal
Magnesio (mg/100g)(5mg/día)
51mg Kcal
Manganeso (mg/100(325mg/día)
0 Kcal
Molibdeno (mg/100g)(n/a)
0 Kcal
Potasio (mg/100g)(n/a)
314mg Kcal
Selenio (μg/100g)(55μg g/día)
24.3ug Kcal
Sodio (mg/100g)(2000mg/día)
56mg Kcal
Yodo (μg/100g)(130μg/día)
160ug Kcal
Zinc (mg/100g)(9mg/día)
1.3mg Kcal

INFORMACÓN GENERAL

El berberecho es un molusco bivalvo perteneciente a la familia de los Cardiidae que habita en aguas atlánticas y mediterráneas. Este molusco posee dos valvas idénticas de contorno ovalado y con forma de corazón. El color de su concha es marrón con tonos grisáceos y puede llegar a alcanzar los 6 centímetros de longitud. 


Al igual que muchos moluscos bivalvos, el berberecho habita en aguas poco profundas en torno a los 10 metros, preferiblemente en bancos de arena dónde suele vivir enterrado. En cuanto a su reproducción, estos moluscos son unisexuales por lo que utilizan el agua para transportar sus gametos de un individuo a otro. Por otro lado su crecimiento es muy rápido, lo que genera que su ciclo vital sea bastante corto. 


En cuanto a sus usos gastronómicos el berberecho es uno de los mariscos de concha más populares en nuestro país gracias a su fina carne y a su delicado sabor. También se trata de un alimento saludable ya que contiene una mínima cantidad de grasa y sin embargo es rico en proteínas y en vitaminas A y B.

ORIGEN

Atlántico y Mediterráneo.

EL DATO CURIOSO

El berberecho, un saltador olímpico

Pese a que a simple vista pueda parecer difícil de creer, el berberecho es capaz de saltar hasta casi el medio metro de distancia. Esto es posible gracias a su pie, una pequeña protuberancia que además de servirle para excavar los fondos marinos, le permite propulsarse y recorrer estas impresionantes distancias.

TEMPORADA DE PESCA

Todo el año, aunque la mejor época es de mayo a agosto.

MÉTODO

Se capturan con un rastrillo o sacho a pie firme.

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